Autoconhecimento e transformação para cada fase da vida
Ao longo da vida, passamos por diferentes ciclos que podem trazer ansiedade, depressão ou sentimento de estagnação. Oferecemos um ambiente acolhedor em que o paciente pode refletir sobre seu momento de vida, identificar padrões de comportamento e construir ferramentas para lidar de forma mais saudável com os desafios do dia a dia.
Como funciona?
Trabalhamos com abordagens baseadas em evidências científicas (como TCC e outras técnicas complementares) para facilitar mudanças positivas na forma como o paciente vê a si mesmo e suas relações. Valorizamos o ritmo individual, criando um espaço seguro de escuta e acolhimento.
Como podemos ajudar?
- Alívio de sintomas de ansiedade e depressão
- Desenvolvimento da autoestima e confiança
- Melhoria na qualidade dos relacionamentos
- Aprendizado de estratégias para enfrentar desafios cotidianos e transições de vida
A quem se destina?
A adultos e idosos que buscam compreender suas emoções, superar dificuldades emocionais ou relacionais e promover um maior bem-estar psicológico.
